קורס יוגה למתחילים

  • מתקיים בימי ראשון בשעה 18:00
  • הקורס כולל לימוד יסודות היוגה. במהלכו נלמד ונתרגל בקבוצה קטנה ובהנחיה אישית.
  • הקורס כולל עשרה שיעורים, כל שיעור בן כשעה. הקורס מתאים מאד למי שרוצה להתחיל ולתרגל יוגה בהדרגה, להבין את עקרונות התרגול וליישם את התרגול באופן עצמאי.
  • הלימוד הדרגתי ומתאים גם אם אתה לא גמיש או אינך מכיר את עולם היוגה כלל.
  • במהלך השעורים נלמד ונתרגל:
  • תנוחות יוגה, תרגילי נשימה, הרפיה, תזונה נכונה וכיצד להתרכז בתנוחות.
  • את הקורס מעביר עמוס רשף – מנהל הסטודיו ומורה ליוגה עם ניסיון רב בתחום.
  • הקורס מתקיים ביום א' בשעה 18:00.
    • לפרטים נוספים התקשרו לעמוס, הרשמה מוקדמת הכרחית.

צור קשר

Scroll to Top