רשף יוגה – יוגה לנשים
מרחב בטוח ותומך לתרגול נשי
שיעורי יוגה לנשים בלבד | השיעורים יועברו על ידי יעל דקל
מרחב בטוח ותומך לתרגול נשי
שיעורי יוגה ייחודיים לנשים בלבד במרכז רשף יוגה. שיעורים אלו נוצרו כדי לספק מרחב בטוח, תומך ומעצים לנשים המעוניינות לתרגל יוגה בסביבה נשית.
השיעורים יכללו:
- תרגול יוגה קלאסית בהתאמה לגוף הנשי
- תשומת לב מיוחדת לאיזון הורמונלי וצרכים פיזיולוגיים נשיים
- טכניקות נשימה (פראנאיאמה) המותאמות במיוחד לנשים
- עבודה עם מחזוריות הגוף הנשי והשפעתה על התרגול
- הרפיה עמוקה ומדיטציה לאיזון והעצמה נשית
פרטים חשובים
- אווירה: סביבה מכבדת, נעימה ובטוחה לכל הנשים
- התאמה אישית: התייחסות לצרכים שונים – מתחילות, נשים בהריון, לאחר לידה, בגיל המעבר ועוד
צרו קשר
יעל דקל – 054-688-8622
© רשף יוגה – כל הזכויות שמורות